Start-Paket
Das Start-Paket ist für jeden obligatorisch vor Beginn des Trainings.
einmalig zu Beginn: 35,- €
(für Wiedereinsteiger: 25,- €)
Im Start-Paket sind enthalten:
Gesundheits-Check
Gründliches Vorgespräch zur Abklärung eventueller körperlicher Beschwerden, Erkrankungen, Ziele und Wünsche. Ausdauertest, Back-Check (Messung der Kraftverhältnisse der Muskulatur), Körperfettanalyse
Trainingsplan
Die ermittelten Werte des Gesundheits-Check dienen uns als Grundlage zur Erstellung des individuellen Trainingsplanes.
Einweisung an den Geräten
Mittels dieses individuell auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmten Trainingsplanes erfolgt dann eine sehr ausführliche Einweisung an den Geräten durch einen fachkundigen Physiotherapeuten oder Trainer.