Nordic-Walking ist ein Ganzkörper-Training für "Jedermann". Hier wird durch die zusätzliche Armbewegung 90 % der gesamten Muskulatur aktiviert und trainiert. Dadurch steigert sich der Kalorienverbrauch gegenüber dem Walking ohne Stöcke. Diese Aktivität in der Natur dient dem Stressabbau und bringt in der Gruppe viel Spaß!
Für Kinder wird ein Kurs über 8 Wochen angeboten.