Intensiv Yoga
eine Kombination aus aktiven Elementen, die mit der Atmung verbunden werden wie z.B. der Sonnengruß und aus dem Hatha Yoga oder passive, über einen längeren Zeitraum gehaltene Asanas (Positionen) in verschiedenen Ausgangstellungen.
Hatha Yoga
Eine Kombination aus gehaltenen Asanas, Atemübungen und etwas Meditation.
Aerial Yoga
Eine faszinierende Art, Yoga in der Luft zu erleben. Es verlagert das klassische Yoga in ein übergroßes Aerial Yoga Tuch.
