Mit dem Nordic-Walking verlagern wir unsere Aktivitäten auch in die Natur!
- Nordic-Walking ist ein Ganzkörper-Training für "Jedermann".
- Nordic-Walking aktivert und trainiert durch die zusätzliche Armbewegung ca. 90 % der gesamten Muskulatur und steigert dadurch den Kalorienverbrauch gegenüber dem Walking ohne Stöcke
- Nordic-Walking dient dem Stressabbau und bringt Spaß!
Beim Nordic Walking ist die richtige Technik ist sehr wichtig, um Schäden zu vermeiden.
In offener Form wird fortlaufend ein Nordic-Walkingkurs angeboten, Einstieg ist jederzeit möglich.
Geschlossener Kurs über 8 -10 Wochen, Dauer jeweils 60 Min., bzw. 90 Min.
Der Kurs wird auch für Kinder oder auch als Eltern-Kind-Kurs angeboten.
Dienstags und Freitags morgens findet ein Nordic-Walking-Treff statt.
Dieser ist auch für Nichtmitgleider kostenlos, Stöcke können bei uns geliehen werden.
